Bewegungsvideos
Die Firma Novartis hat in Kooperation mit der Herz-LAG Bayern und der Klinik Höhenried eine umfangreiche Serie an Video-Clips mit Bewegungsideen erstellt, die auch für wenig belastbare Personen (z.B. mit Herzinsuffizienz) machbar sind. Es werden dabei unterschiedliche Kleingeräte, die man oft bereits zuhause hat, verwendet. Den Übungs-Clips voran geht ein Video-Clip mit Experten-Tipps zum Üben. Wir stellen Ihnen hier sämtliche Video-Clips (je Gerät sieben Übungen) mit freundlicher Genehmigung der Firma Novartis bereit.
© Novartis, Herz-LAG Bayern und Klinik Höhenried
Bewegungsübungen mit der Wasserflasche
Übung 1 mit Wasserflasche
Übung 2 mit Wasserflasche
Übung 3 mit Wasserflasche
Übung 4 mit Wasserflasche
Übung 5 mit Wasserflasche
Übung 6 mit Wasserflasche
Übung 7 mit Wasserflasche
Bewegungsübungen mit dem Theraband
Übung 1 mit dem Theraband
Übung 2 mit dem Theraband
Übung 3 mit dem Theraband
Übung 4 mit dem Theraband
Übung 5 mit dem Theraband
Übung 6 mit dem Theraband
Übung 7 mit dem Theraband
Bewegungsübungen mit einem Stuhl
Übung 1 mit einem Stuhl
Übung 2 mit einem Stuhl
Übung 3 mit einem Stuhl
Übung 4 mit einem Stuhl
Übung 5 mit einem Stuhl
Übung 6 mit einem Stuhl
Übung 7 mit einem Stuhl
Bewegungsübungen mit einem Softball
Übung 1 mit einem Softball
Übung 2 mit einem Softball
Übung 3 mit einem Softball
Übung 4 mit einem Softball
Übung 5 mit einem Softball
Übung 6 mit einem Softball
Übung 7 mit einem Softball
© Novartis, Herz-LAG Bayern und Klinik Höhenried